39问医生

女生身高一般长到多少岁就不长了

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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女生身高一般长到18岁左右就不长了,但具体时间因人而异。

身高是指从头顶点到地面的垂直距离,身高的增长主要是骺软骨的生长,骺软骨是骨骼生长的基础,也是决定身高的重要因素。一般情况下,女生在进入青春期后,身高会快速增长,一般在9-18岁时增长达到高峰,但通常不会在18岁后停止长高。由于身高受到遗传、饮食、运动、睡眠等因素的影响,因此具体的时间因人而异。如果女生在青春期身高增长速度较慢,可以在骨骺线闭合前通过适当补充营养、加强体育锻炼、保证充足的睡眠等方式促进身高的增长。

建议在日常生活中,注意保持营养均衡,可以适当多吃富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿、牛奶等。同时,还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼,有助于促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以提高身体免疫力。若有不适,应及时就诊。

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2021-11-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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