辟谷减肥对身体有害。
辟谷减肥法会导致机体长时间处于饥饿状态，热量消耗大于摄入，从而造成体重下降的现象。但该方法并不科学，容易出现头晕、乏力等症状，严重时甚至会出现电解质紊乱的情况。
如果在辟谷期间出现低血糖症状，应及时进食含糖食物以纠正低血糖状态。
辟谷期间应密切监测身体反应，并确保采取适当的营养补充措施，以免影响身体健康。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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