晚上摄入维生素B族通常较为适宜。
维生素B族，包含维生素B1、维生素B2、维生素B6等，通常具备滋养神经的功能，适用于改善神经系统相关疾病，例如周围神经炎和中枢神经系统疾病。晚间摄入维生素B族，能补充体内所需的营养，促进新陈代谢，通常不会对身体健康造成负面影响。
需注意的是，应按照医嘱正确用药，避免过量，以防增加肠胃负担，导致腹痛、腹泻等问题。此外，调整饮食结构也十分重要，建议食用富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等，以全面补充营养，提升免疫力。若出现腹痛、头晕等症状，建议及时到正规医院接受诊断和治疗。
维生素B族，包含维生素B1、维生素B2、维生素B6等，通常具备滋养神经的功能，适用于改善神经系统相关疾病，例如周围神经炎和中枢神经系统疾病。晚间摄入维生素B族，能补充体内所需的营养，促进新陈代谢，通常不会对身体健康造成负面影响。
需注意的是，应按照医嘱正确用药，避免过量，以防增加肠胃负担，导致腹痛、腹泻等问题。此外，调整饮食结构也十分重要，建议食用富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等，以全面补充营养，提升免疫力。若出现腹痛、头晕等症状，建议及时到正规医院接受诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液
肠炎宁颗粒2克
维生素B1片
