遗精的正常频率是每月1到2次 。遗精是正常的生理现象,主要指的是在具有规律的性生活之前,精液在睡眠状态下从尿道自行排出的现象。如果伴随有做梦,又叫梦遗。如果在清醒状态下,出现精液自行滑出尿道外口的现象,属于滑精。病理性的遗精,主要会出现频繁遗精,甚至会出现一夜数次遗精。