腰椎间盘突出患者在病情稳定期可以趴着睡。
腰椎间盘突出时，椎间盘组织向后方或侧后方突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢麻木等症状。趴着睡可减少腰部负重，降低突出部位的压力，从而缓解疼痛和不适感。
如果患者处于急性发作期，则不建议趴着睡。此时需要卧床休息，避免任何形式的躯干活动，以减轻腰椎间盘压力，防止进一步加重症状。
对于患有腰椎间盘突出症的患者而言，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少腰椎间盘的压力。同时，适当的体育锻炼也有助于增强背部肌肉的力量，预防疾病的发生和发展。
腰椎间盘突出时，椎间盘组织向后方或侧后方突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢麻木等症状。趴着睡可减少腰部负重，降低突出部位的压力，从而缓解疼痛和不适感。
如果患者处于急性发作期，则不建议趴着睡。此时需要卧床休息，避免任何形式的躯干活动，以减轻腰椎间盘压力，防止进一步加重症状。
对于患有腰椎间盘突出症的患者而言，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少腰椎间盘的压力。同时，适当的体育锻炼也有助于增强背部肌肉的力量，预防疾病的发生和发展。
首都医科大学附属北京儿童医院
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