孕早期一般可以吃荷兰豆，但是要注意适量。
荷兰豆中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕早期适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是荷兰豆属于寒凉性的食物，如果吃过多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会引起先兆流产。
孕早期要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，而且对身体也有一定的好处。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
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