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维生素D缺乏会引起哪些疾病呢？

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维生素D缺乏可能增加多种疾病的发生风险，主要包括骨骼健康问题、免疫力下降相关疾病及部分慢性病。骨骼方面，缺乏会影响钙吸收，儿童易出现佝偻病，成人可能诱发骨软化症，老年人则与骨质疏松和骨折风险升高相关。免疫方面，缺乏可能使呼吸道感染概率增加，并与部分自身免疫性疾病存在关联。此外，研究提示其与心血管疾病、糖代谢异常等慢性问题也有一定联系。需要注意的是，个体差异较大，缺乏程度与疾病风险并非绝对对应。日常可适度晒太阳、合理膳食，必要时在专业评估下补充，避免盲目过量。