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湿热体质可以泡脚吗

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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湿热体质可以泡脚。将一些艾草叶或生姜放入浸泡在脚上的热水中，帮助祛湿解毒。但是水温也应该控制，温度在40℃左右。此外，一些白醋也可以加入足浴水中。泡脚的时间是晚上9点左右，因为身体每天晚上9点进入排毒期，这是泡脚的最佳时间。平时也可以进行有氧训练，如瑜伽、快走、跑步、游泳等，帮助治疗湿热，提高免疫力。
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2022-04-03 浏览100次
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