大人乳糖不耐受可能导致腹泻、腹胀、肠鸣音亢进等消化系统症状，严重时可引起营养吸收障碍和电解质紊乱。
1.腹泻
乳糖不耐受时，由于体内缺乏乳糖酶无法完全分解牛奶中的乳糖，导致肠道渗透压增高，水分和电解质通过受损黏膜丢失。会导致频繁水样便、电解质失衡等现象发生，严重者可引起脱水及电解质紊乱。
2.腹胀
乳糖不耐受患者食用含有乳糖的食物后，乳糖不能被小肠吸收进入血液，使得乳糖积聚在结肠中，刺激肠道产生气体。可能会出现腹部膨隆、有不适感的症状，还可能伴有嗳气、打嗝等症状。
3.肠鸣音亢进
乳糖不耐受时，由于肠道内细菌发酵产气增多，会伴随肠蠕动加快，进而使肠鸣音增强。通常会出现肚子咕噜响的情况，同时还会伴有腹痛、腹泻等症状。
4.营养吸收障碍
乳糖不耐受可能导致食物消化吸收不良，进而影响机体对其他营养物质的吸收利用。长期存在乳糖不耐受可能导致体重下降、贫血等问题，进一步影响身体健康。
5.电解质紊乱
乳糖不耐受引发的腹泻可能导致身体失去过多水分和电解质，特别是钠和钾离子。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛、疲劳甚至昏迷，需要及时补充电解质以纠正紊乱状态。
对于乳糖不耐受症状，建议避免摄入高乳糖食品，如奶制品。必要时可通过口服乳糖酶制剂来缓解症状，如乳酶生片、乳酸菌素片等。
1.腹泻
乳糖不耐受时，由于体内缺乏乳糖酶无法完全分解牛奶中的乳糖，导致肠道渗透压增高，水分和电解质通过受损黏膜丢失。会导致频繁水样便、电解质失衡等现象发生，严重者可引起脱水及电解质紊乱。
2.腹胀
乳糖不耐受患者食用含有乳糖的食物后，乳糖不能被小肠吸收进入血液，使得乳糖积聚在结肠中，刺激肠道产生气体。可能会出现腹部膨隆、有不适感的症状，还可能伴有嗳气、打嗝等症状。
3.肠鸣音亢进
乳糖不耐受时，由于肠道内细菌发酵产气增多，会伴随肠蠕动加快，进而使肠鸣音增强。通常会出现肚子咕噜响的情况，同时还会伴有腹痛、腹泻等症状。
4.营养吸收障碍
乳糖不耐受可能导致食物消化吸收不良，进而影响机体对其他营养物质的吸收利用。长期存在乳糖不耐受可能导致体重下降、贫血等问题，进一步影响身体健康。
5.电解质紊乱
乳糖不耐受引发的腹泻可能导致身体失去过多水分和电解质，特别是钠和钾离子。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛、疲劳甚至昏迷，需要及时补充电解质以纠正紊乱状态。
对于乳糖不耐受症状，建议避免摄入高乳糖食品，如奶制品。必要时可通过口服乳糖酶制剂来缓解症状，如乳酶生片、乳酸菌素片等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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