婴儿晚上哭闹不止可以考虑睡眠训练、腹部按摩、维生素D补充、环境调整、婴儿抚触等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡眠训练
睡眠训练通常包括建立规律的睡眠模式、创造适宜的睡眠环境以及逐渐减少哄睡时间等方式来帮助宝宝学会自主入睡。通过睡眠训练可以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而减少夜间醒来次数及持续时间，缓解因频繁夜醒导致的哭闹。
2.腹部按摩
腹部按摩可轻柔地顺时针方向对婴儿的肚子进行打圈式揉动，每日2-3次，每次5-10分钟。此方法有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻腹胀和不适感，从而减少夜间哭闹。
3.维生素D补充
若医生认为有必要，可通过口服维生素D滴剂或注射方式给予婴儿适量维生素D。维生素D对于骨骼健康至关重要，并具有调节神经兴奋性的作用，适当增加体内含量有利于稳定情绪并促进良好睡眠质量。
4.环境调整
调整婴儿所处环境温度、湿度及光线亮度至适宜状态，并确保其安静舒适。一个适宜且舒适的睡眠环境有助于放松身心，减少不必要的刺激源干扰，从而减少夜间哭闹发生概率。
5.婴儿抚触
在专业人士指导下，在特定时间段内对婴儿进行温和轻柔的皮肤接触和抚摸。研究表明，温柔的触觉刺激能够促进大脑分泌内啡肽，这是一种天然的止痛药物，能有效缓解由肠绞痛等原因引起的不适感而引发的夜间哭闹现象。
需要注意的是，如果上述措施无效或者婴儿出现其他异常表现，如体重增长缓慢或发热，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.睡眠训练
睡眠训练通常包括建立规律的睡眠模式、创造适宜的睡眠环境以及逐渐减少哄睡时间等方式来帮助宝宝学会自主入睡。通过睡眠训练可以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而减少夜间醒来次数及持续时间，缓解因频繁夜醒导致的哭闹。
2.腹部按摩
腹部按摩可轻柔地顺时针方向对婴儿的肚子进行打圈式揉动，每日2-3次，每次5-10分钟。此方法有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻腹胀和不适感，从而减少夜间哭闹。
3.维生素D补充
若医生认为有必要，可通过口服维生素D滴剂或注射方式给予婴儿适量维生素D。维生素D对于骨骼健康至关重要，并具有调节神经兴奋性的作用，适当增加体内含量有利于稳定情绪并促进良好睡眠质量。
4.环境调整
调整婴儿所处环境温度、湿度及光线亮度至适宜状态，并确保其安静舒适。一个适宜且舒适的睡眠环境有助于放松身心，减少不必要的刺激源干扰，从而减少夜间哭闹发生概率。
5.婴儿抚触
在专业人士指导下，在特定时间段内对婴儿进行温和轻柔的皮肤接触和抚摸。研究表明，温柔的触觉刺激能够促进大脑分泌内啡肽，这是一种天然的止痛药物，能有效缓解由肠绞痛等原因引起的不适感而引发的夜间哭闹现象。
需要注意的是，如果上述措施无效或者婴儿出现其他异常表现，如体重增长缓慢或发热，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
血塞通片
舒肝解郁胶囊
