碰伤后皮肤下有硬块可以考虑冷敷、热敷、按摩疗法、抗组胺药、糖皮质激素膏剂等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的医疗干预。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋或冷毛巾覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，适用于刚发生的轻微创伤。
2.热敷
热敷是将温热物体如暖湿毛巾放置于受损部位，通常建议患者每天进行3-4次，每次持续15-20分钟。热敷能够促进血液循环及淋巴循环，缓解肌肉紧张，适合改善因血液循环不畅导致的软组织损伤后出现的淤血、肿胀等情况。
3.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于患处，一般可每日进行一次，每次持续10-15分钟。此方法能促进局部血液循环，加速代谢产物排出，从而减轻疼痛和僵硬感。
4.抗组胺药
抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等口服制剂，在医师指导下按说明书规定剂量服用。这类药品具有抑制组织胺释放的作用，因此对于由过敏反应引发的瘙痒等症状有效；但须注意不宜与其他中枢神经抑制剂共用以免产生不良后果。
5.糖皮质激素膏剂
糖皮质激素膏剂如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等需遵医嘱涂抹于受影响区域。此类药膏具有显著的抗炎作用，可迅速控制发红、肿胀等现象；长期大面积使用时需谨慎以防副作用发生。
在处理碰伤后的硬块时，应避免对该区域进行搔抓或过度刺激，以免加重炎症或延长愈合时间。同时，患者还要保持良好的睡眠质量，有利于身体机能恢复。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋或冷毛巾覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，适用于刚发生的轻微创伤。
2.热敷
热敷是将温热物体如暖湿毛巾放置于受损部位，通常建议患者每天进行3-4次，每次持续15-20分钟。热敷能够促进血液循环及淋巴循环，缓解肌肉紧张，适合改善因血液循环不畅导致的软组织损伤后出现的淤血、肿胀等情况。
3.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于患处，一般可每日进行一次，每次持续10-15分钟。此方法能促进局部血液循环，加速代谢产物排出，从而减轻疼痛和僵硬感。
4.抗组胺药
抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等口服制剂，在医师指导下按说明书规定剂量服用。这类药品具有抑制组织胺释放的作用，因此对于由过敏反应引发的瘙痒等症状有效；但须注意不宜与其他中枢神经抑制剂共用以免产生不良后果。
5.糖皮质激素膏剂
糖皮质激素膏剂如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等需遵医嘱涂抹于受影响区域。此类药膏具有显著的抗炎作用，可迅速控制发红、肿胀等现象；长期大面积使用时需谨慎以防副作用发生。
在处理碰伤后的硬块时，应避免对该区域进行搔抓或过度刺激，以免加重炎症或延长愈合时间。同时，患者还要保持良好的睡眠质量，有利于身体机能恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
