39问医生

燕麦片吃了会胀气吗

燕麦片吃了可能会胀气。平时要注意少吃多餐，细嚼慢咽。三餐应固定且定量，以避免暴饮暴食。饭后，应该适当锻炼，不要立即平躺，这会导致不适症状。当症状持续不缓解时，有必要积极注册胃肠病学专业治疗。常用的药物有复合消化酶、肠生剂、依托普利、莫沙比利等，同时注意多吃新鲜果蔬，补充膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善不适症状，避免过量摄入刺激性食物，导致胃肠黏膜损伤，从而引起不适症状。