卵子成熟一般需要14天左右。
卵子从卵巢排出后，通过输卵管伞部的拾卵作用，以及输卵管的蠕动，在输卵管内部向子宫方向移动，大约需要14天左右的时间，卵子会在输卵管内部被输卵管伞部拾起，在输卵管壶腹部等待受精。如果此时女性有性生活，精子会通过宫腔进入输卵管，与卵子结合形成受精卵。如果没有精子通过，则会在输卵管内部被缓慢吸收，一般会在2天左右死亡。
在备孕期间，女性可以通过排卵试纸、B超监测排卵情况，可以提高受孕几率。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。要保持良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度劳累。
北京大学第三医院
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