身体温度低于36°C可能是环境因素、低血糖、贫血、甲状腺功能减退、休克等原因导致的。
1、环境因素
如果患者长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致体温偏低。建议患者可以适当增添衣物，或者是多喝热水，促进身体的血液循环，有助于改善体温偏低的情况。
2、低血糖
低血糖可能与长时间不吃饭、糖摄入不足等原因有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会伴有上述情况。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物，缓解低血糖的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的。临床上一般会表现为乏力、头晕、心率增快等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，患者可能会出现畏寒、乏力、心率减慢等症状，部分患者可能会表现为身体温度低于36°C的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、休克
休克主要是由于失血、烧伤等因素引起的。临床上一般会表现为意识障碍、四肢发冷等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸奥曲肽、盐酸多巴胺等药物进行治疗。同时，患者也可以通过吸氧的方式进行治疗。
另外，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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