额头头发稀少可以尝试营养补充、头皮按摩、激光生发治疗、药物治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质来改善头皮健康。营养素如维生素B族、铁、锌有助于促进头发生长；缺乏这些养分可能导致脱发。
2.头皮按摩
使用指腹对头部进行轻柔旋转式按压，每次持续5-10分钟，每周至少3次。头皮按摩可增加血液循环及血流量，从而提高毛囊活性和营养供应，辅助头发生长。
3.激光生发治疗
利用低能量激光设备非侵袭性地照射受影响区域，通常需要数周至数月时间进行一系列治疗。此方法通过增强毛囊微环境的生物活性、刺激毛囊干细胞增殖以及调节免疫应答机制来促进头发生长。
4.药物治疗
遵医嘱服用米诺地尔、螺内酯等外用或口服药物，按说明书指导使用频率和剂量。上述药物能够调节体内的激素水平，对于雄激素源性脱发具有一定的效果。
除上述措施外，建议减少使用化学烫染剂，以减少对头发的损伤。同时保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于头发健康。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质来改善头皮健康。营养素如维生素B族、铁、锌有助于促进头发生长；缺乏这些养分可能导致脱发。
2.头皮按摩
使用指腹对头部进行轻柔旋转式按压，每次持续5-10分钟，每周至少3次。头皮按摩可增加血液循环及血流量，从而提高毛囊活性和营养供应，辅助头发生长。
3.激光生发治疗
利用低能量激光设备非侵袭性地照射受影响区域，通常需要数周至数月时间进行一系列治疗。此方法通过增强毛囊微环境的生物活性、刺激毛囊干细胞增殖以及调节免疫应答机制来促进头发生长。
4.药物治疗
遵医嘱服用米诺地尔、螺内酯等外用或口服药物，按说明书指导使用频率和剂量。上述药物能够调节体内的激素水平，对于雄激素源性脱发具有一定的效果。
除上述措施外，建议减少使用化学烫染剂，以减少对头发的损伤。同时保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于头发健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
