39问医生

生姜红枣去湿气可以天天喝吗

柴月 全科 主治医师
三级甲等
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生姜红枣泡水一般情况下能天天喝。
生姜具有解表散寒、温中止呕等功效,而红枣则有补中益气的作用,两者合用能够有效缓解体内湿气过重引起的一系列不适症状。此外,该方法还能起到一定的保健作用,适合长期服用。
如果患者存在外感风热或内有实热证候,则不宜天天饮用生姜红枣水。因为这可能会助长体内的热邪,加重病情。
对于祛除湿气,饮食调理的同时可适当增加运动量,如跑步、跳绳等,有助于促进身体新陈代谢,改善湿气重的症状。
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2024-03-08 浏览100
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