大姨妈来了肚子痛可以采取腹部热敷、艾灸疗法、非甾体抗炎药、镇痛药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾沾热水外敷。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。中医认为，上述穴位具有调经止痛的作用，因此可辅助减轻来月经时出现的腹痛现象。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物通过抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛及抗风湿作用，能有效缓解痛经症状。
4.镇痛药物
如果疼痛难忍，可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。此类药物属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛以及抗炎的功效，对于原发性痛经有一定的治疗效果。
5.针灸治疗
可以选择三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位进行针灸治疗，由专业人员操作。针灸这些穴位通常能够起到活血化瘀的效果，有助于改善痛经的症状。
除了上述措施外，还可以适当饮用生姜红糖水，有利于促进机体新陈代谢，但需注意适量食用，以免引起血糖波动。建议女性平时要注意保暖，特别是小腹部不能着凉，以免加重痛经症状。
1.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾沾热水外敷。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。中医认为，上述穴位具有调经止痛的作用，因此可辅助减轻来月经时出现的腹痛现象。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物通过抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛及抗风湿作用，能有效缓解痛经症状。
4.镇痛药物
如果疼痛难忍，可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。此类药物属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛以及抗炎的功效，对于原发性痛经有一定的治疗效果。
5.针灸治疗
可以选择三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位进行针灸治疗，由专业人员操作。针灸这些穴位通常能够起到活血化瘀的效果，有助于改善痛经的症状。
除了上述措施外，还可以适当饮用生姜红糖水，有利于促进机体新陈代谢，但需注意适量食用，以免引起血糖波动。建议女性平时要注意保暖，特别是小腹部不能着凉，以免加重痛经症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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