39问医生

枸杞子红枣桂圆泡水可以长期喝吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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枸杞子、红枣、桂圆泡水不建议长期喝.
枸杞子红枣桂圆泡水通常指将这三种食材泡水饮用,具有一定的养生作用。枸杞子、红枣和桂圆都具有一定的滋补作用,适量饮用可以补充营养。长期饮用可能造成营养过剩,特别是对于一些特定人群如糖尿病患者或肥胖者,可能会导致血糖升高或体重增加。此外,如果存在相关疾病如肝肾功能不全等,不建议长期饮用。
建议在日常生活中应注意饮食均衡和多样化,避免单一食物过量摄入。
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2022-04-11 浏览100
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