高血压前期可以通过生活方式干预、降压药、心理行为疗法等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、增加钾离子摄入、控制体重、不吸烟以及限制饮酒。因为高钠低钾饮食会促进水钠潴留，导致细胞外液容量增多，从而引起血压升高；而肥胖则会导致心脏负荷加重，进而引发血压上升。上述因素都会对血压产生不利影响，因此需要通过调整饮食结构来改善症状。
2.降压药
患者可以在医生指导下使用氢片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。上述药物能够降低全身血管阻力，使血液从系统流向主动脉的速度减慢，从而起到降低血压的作用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者进行放松训练、认知重构等技巧训练。此方法有助于减轻因压力大引起的交感神经系统过度激活状态下的血压增高现象。
需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则建议及时就医，在医生的指导下服用降压药进行调理，以免延误病情。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、增加钾离子摄入、控制体重、不吸烟以及限制饮酒。因为高钠低钾饮食会促进水钠潴留，导致细胞外液容量增多，从而引起血压升高；而肥胖则会导致心脏负荷加重，进而引发血压上升。上述因素都会对血压产生不利影响，因此需要通过调整饮食结构来改善症状。
2.降压药
患者可以在医生指导下使用氢片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。上述药物能够降低全身血管阻力，使血液从系统流向主动脉的速度减慢，从而起到降低血压的作用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者进行放松训练、认知重构等技巧训练。此方法有助于减轻因压力大引起的交感神经系统过度激活状态下的血压增高现象。
需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则建议及时就医，在医生的指导下服用降压药进行调理，以免延误病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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