高钙奶与纯牛奶的区别在于钙含量、脂肪含量、脱脂率、添加剂以及适合人群。
1.钙含量
高钙奶的含钙量通常为普通牛奶的3倍以上。
2.脂肪含量
高钙奶的脂肪含量低于纯牛奶，一般不超过2%。
3.脱脂率
高钙奶的脱脂率高于纯牛奶，通常在0.5%以下。
4.添加剂
高钙奶中可能添加了维生素D等营养素以促进钙吸收，而纯牛奶则较少添加其他额外成分。
5.适合人群
高钙奶更适合需要补充钙质但不想摄入过多脂肪的人群，如老年人、孕妇；纯牛奶更适合作为日常饮用或对乳糖不耐受者。
选择高钙奶还是纯牛奶应考虑个人需求与身体状况，确保适量摄入并注意查看产品标签上的营养信息。
2024-03-25 17:04 举报
