高血压患者的体重正常标准为超重者的体重(公斤数)/身高2(米)的平方。高血压患者的体重管理，主要是通过饮食调整、运动调整、行为调整、药物治疗等方式进行。
1、饮食调整
高血压患者要注意低盐低脂饮食，减少食用咸菜、腊肉、肥肉等食物，控制每日摄入的总热量，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒。
2、运动调整
高血压患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以消耗体内多余的脂肪和热量，有助于控制血压。但要注意运动时不要过度劳累，以免损伤身体。
3、行为调整
患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，还要注意保持良好的心情，避免情绪激动，以免导致血压升高。
4、药物治疗
如果通过饮食调整、运动调整后，血压仍不能控制在正常水平，患者需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。
5、其他
如果患者出现高血压急症，如出现头晕、视物模糊、胸闷、气短等症状，应及时前往医院就诊，以免发生脑出血等并发症。
高血压患者平时应注意监测血压，如果血压控制不佳，应及时就诊，在医生指导下调整药物剂量或种类。同时，还应注意定期进行血脂、血糖等检查，了解身体情况。
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