39问医生

孕妇钙铁锌可以一起吃吗?

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
孕妇钙铁锌不可以一起吃 。在怀孕期间的钙铁锌不能同时补，因为三种元素同时补充时，三种元素离子就会出现肠道内的吸收竞争，这样就会抑制身体对元素的吸收从而产生事倍功半的效果。建议应该错开时间服用，在早上补充锌元素，中午补充铁元素，晚上睡觉前补充钙是比较科学有效的。
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2021-10-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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