女生熬夜肾虚怎么补_39问医生

女生熬夜肾虚怎么补

涂肇中男科主治医师

四川省人民医院三级甲等

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女生熬夜肾虚的补救方法是，通过调节规律的作息，以及饮食调整的进行治疗。首先一定要保证充足的睡眠时间，这样可以调养气血。其次在饮食方面如果是肾阴虚则以滋阴为主，可以常吃银耳、木耳、甲鱼、虾仁、桃仁等，来缓解肾阴虚的症状。如果是肾阳虚在饮食方面要多吃红肉，例如：牛肉、羊肉、驴肉等。

2022-04-19 浏览100次

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女生熬夜肾虚怎么补