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糖尿病人早上可以吃鸡蛋喝纯牛奶吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
糖尿病人在血糖控制良好的情况下，早上可以适量吃鸡蛋喝纯牛奶。
鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂等营养成分，有助于补充机体所需的营养物质；而纯牛奶中富含钙质，能够促进骨骼健康。虽然两者都属于高蛋白食物，但是适量摄入不会对血糖水平产生显著影响，因此可以在早上适量食用。
如果糖尿病患者对这两种食品存在过敏反应，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于患有糖尿病的人群而言，饮食调节至关重要。日常生活中需注意合理膳食，并配合适当运动以维持正常的血糖水平。