老年人血糖6.5mmol/L属于正常范围内，一般不需要过于担心。
正常情况下，人体的血糖浓度应该在一定范围内波动，以维持身体各项功能的正常运行。如果长期处于较高的血糖状态，可能会导致血管壁增厚、管腔狭窄等病变，进而引发心脑血管疾病。因此，建议定期监测血糖水平，以便及时发现异常情况并采取相应的治疗措施。
需要指出的是，不同人群的血糖控制目标可能有所不同，对于有糖尿病家族史或既往病史的人群，血糖6.5mmol/L可能被认为是轻度升高的表现。
针对血糖偏高的老年群体，建议采取均衡饮食，避免摄入过多糖分，并适当增加运动量，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。此外，还应定期监测血糖变化，如有必要，应在医生指导下使用口服降糖药物或注射胰岛素来控制血糖。
正常情况下，人体的血糖浓度应该在一定范围内波动，以维持身体各项功能的正常运行。如果长期处于较高的血糖状态，可能会导致血管壁增厚、管腔狭窄等病变，进而引发心脑血管疾病。因此，建议定期监测血糖水平，以便及时发现异常情况并采取相应的治疗措施。
需要指出的是，不同人群的血糖控制目标可能有所不同，对于有糖尿病家族史或既往病史的人群，血糖6.5mmol/L可能被认为是轻度升高的表现。
针对血糖偏高的老年群体，建议采取均衡饮食，避免摄入过多糖分，并适当增加运动量，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。此外，还应定期监测血糖变化，如有必要，应在医生指导下使用口服降糖药物或注射胰岛素来控制血糖。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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