长期喝饮料可能会增加肾结石的风险。
长期摄入高糖饮料会导致体内钙质流失，从而增加草酸钙结晶形成的可能性，这是肾结石的主要成分之一。此外，一些饮料含有咖啡因和磷酸盐，这些物质也可能促进结石的形成。
除了碳酸饮料外，含糖量较高的果汁也应减少摄入，因为它们可能导致尿液中钙、草酸浓度升高，进而增加结石风险。
建议患者多饮水，保持充足的水分摄入，可以稀释尿液中的矿物质浓度，降低结石形成的概率。同时，还应注意均衡饮食，避免过量摄入富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等。
长期摄入高糖饮料会导致体内钙质流失，从而增加草酸钙结晶形成的可能性，这是肾结石的主要成分之一。此外，一些饮料含有咖啡因和磷酸盐，这些物质也可能促进结石的形成。
除了碳酸饮料外，含糖量较高的果汁也应减少摄入，因为它们可能导致尿液中钙、草酸浓度升高，进而增加结石风险。
建议患者多饮水，保持充足的水分摄入，可以稀释尿液中的矿物质浓度，降低结石形成的概率。同时，还应注意均衡饮食，避免过量摄入富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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