成年男性一辈子一般有数百至数千个精子，但具体数量因人而异。精子是指男性在睾丸内产生的，并且在附睾内成熟的精子，主要是在性生活时排出体外，其次是通过输精管道输出。精子是由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出，如果精子的数量过少，可能是由于少精症、无精症等疾病导致的，可能会导致男性不育。
如果成年男性出现少精症、无精症等疾病，可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗，能够有效改善病情。
在日常生活中，建议男性适当参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，能够增强自身抵抗力，对备孕也有一定的好处。同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响精子的质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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