男子精子越来越少可以考虑生活方式调整、营养补充、药物治疗、激素疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以改善生殖系统功能。因为吸烟、酗酒及不规律的生活习惯可能会导致精子质量下降，而适当的锻炼有助于提高身体素质和免疫力，进而促进精液健康。
2.营养补充
患者可增加富含锌、硒等微量元素以及维生素E的食物摄入量，如牡蛎、核桃等。这些微量营养素对于维持正常生育能力至关重要，缺乏会导致精子数量减少。合理饮食有利于优化精子构成，从而改善其质量和活力。
3.药物治疗
患者可在医生指导下使用左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物来缓解不适症状。上述药物能够为精子提供必要的能量来源，促进其发育成熟并增强运动能力，从而辅助改善精子减少的现象。
4.激素疗法
针对特定原因引起的少精症，可通过注射人绒毛膜、人绝经后促黄体生成激素释放激素类似物等方法来进行治疗。这两者都属于体内自然产生的激素，通过人工给予可以帮助调节内分泌状态，改善精子生成环境。
5.中药调理
患者可以在专业中医师指导下服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等中成药进行调理。这两种药物分别适用于肾阳虚所致的男性不育和肾精亏虚引起的相关病症，能补肾益精、温阳壮腰，对精子减少有较好的疗效。
此外，建议患者定期进行体检，包括精液分析和激素水平检测，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以改善生殖系统功能。因为吸烟、酗酒及不规律的生活习惯可能会导致精子质量下降，而适当的锻炼有助于提高身体素质和免疫力，进而促进精液健康。
2.营养补充
患者可增加富含锌、硒等微量元素以及维生素E的食物摄入量，如牡蛎、核桃等。这些微量营养素对于维持正常生育能力至关重要，缺乏会导致精子数量减少。合理饮食有利于优化精子构成，从而改善其质量和活力。
3.药物治疗
患者可在医生指导下使用左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物来缓解不适症状。上述药物能够为精子提供必要的能量来源，促进其发育成熟并增强运动能力，从而辅助改善精子减少的现象。
4.激素疗法
针对特定原因引起的少精症，可通过注射人绒毛膜、人绝经后促黄体生成激素释放激素类似物等方法来进行治疗。这两者都属于体内自然产生的激素，通过人工给予可以帮助调节内分泌状态，改善精子生成环境。
5.中药调理
患者可以在专业中医师指导下服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等中成药进行调理。这两种药物分别适用于肾阳虚所致的男性不育和肾精亏虚引起的相关病症，能补肾益精、温阳壮腰，对精子减少有较好的疗效。
此外，建议患者定期进行体检，包括精液分析和激素水平检测，以便及时发现并处理潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙鹿口服液
五子衍宗丸
八子补肾胶囊
