糖尿病患者可以长期吃粗粮吗_39问医生

糖尿病患者可以长期吃粗粮吗

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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糖尿病患者可以适量吃粗粮。
粗粮中含有丰富的膳食纤维，能够减慢碳水化合物在肠道中的消化速度，从而降低餐后血糖峰值，有助于维持稳定的血糖水平。
如果糖尿病患者存在胃肠功能紊乱或消化吸收障碍等疾病，则不建议长期食用过多粗粮，以免增加胃肠道负担。
对于糖尿病患者来说，饮食调整至关重要。选择低GI值食物是关键，同时关注每日摄入总热量，合理分配营养素比例，以维持健康体重并预防并发症的发生。

2024-02-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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