糖尿病人没有食谱窍门这种说法，糖尿病人可以吃苹果、猕猴桃、柚子、橙子、梨等水果，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。苹果中还含有丰富的钾元素，可以促进体内水钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。猕猴桃中还含有丰富的叶酸，可以促进体内血液循环，预防高血压。
3、柚子
柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。柚子中还含有丰富的胡萝卜素，可以促进体内的新陈代谢，有利于眼睛健康。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。橙子中还含有丰富的叶酸，可以促进体内血液循环，预防高血压。
5、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。梨中还含有丰富的钾元素，可以促进体内水钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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