21岁肾虚一般情况下是不正常的。
21岁肾虚多考虑是由于先天禀赋不足、久病伤肾、房事过度、工作过度劳累、熬夜、饮食不当等引起的。这些因素会导致肾脏精气亏虚，从而引发一系列症状。
此外，还应结合患者的具体情况进行分析，如是否存在高血压、糖尿病等慢性疾病，是否长期服用某些药物等因素。这些因素也可能导致肾虚的发生。
对于21岁的年轻人来说，预防肾虚的关键在于养成健康的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、适量运动以及避免过度疲劳和频繁手淫等。
21岁肾虚多考虑是由于先天禀赋不足、久病伤肾、房事过度、工作过度劳累、熬夜、饮食不当等引起的。这些因素会导致肾脏精气亏虚，从而引发一系列症状。
此外，还应结合患者的具体情况进行分析，如是否存在高血压、糖尿病等慢性疾病，是否长期服用某些药物等因素。这些因素也可能导致肾虚的发生。
对于21岁的年轻人来说，预防肾虚的关键在于养成健康的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、适量运动以及避免过度疲劳和频繁手淫等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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