一天一次一般不会影响精子质量。
正常情况下，一个健康的成年男性每天产生数百万个精子，这些精子在附睾中成熟并逐渐向后运输至输精管，然后进入射精管储存，此时射精频率较高也不会导致精子数量显著下降，因此一天一次通常不会影响精子质量。
频繁手淫或存在生殖系统疾病时，可能会引起精子质量下降，但是一天一次则可能影响不大。
对于有生育需求的人群，建议定期体检以评估精子健康，并采取健康的生活方式，如避免过度压力、均衡饮食、规律运动等，以优化生育能力。
正常情况下，一个健康的成年男性每天产生数百万个精子，这些精子在附睾中成熟并逐渐向后运输至输精管，然后进入射精管储存，此时射精频率较高也不会导致精子数量显著下降，因此一天一次通常不会影响精子质量。
频繁手淫或存在生殖系统疾病时，可能会引起精子质量下降，但是一天一次则可能影响不大。
对于有生育需求的人群，建议定期体检以评估精子健康，并采取健康的生活方式，如避免过度压力、均衡饮食、规律运动等，以优化生育能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
