一般情况下，没有什么时候最易排精子的说法，通常在早上7-9点这个时间段排精子比较容易。
在早上7点到9点，男性的身体经过一夜的休息，已经基本恢复，此时身体状态比较好，是比较容易排出精子的时间段。但要注意的是，如果在这个时间段进行性生活，可能会影响精子的质量，导致精子的数量减少，从而影响受孕。因此，建议在早上7-9点这个时间段进行性生活。
在日常生活中，建议男性要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，以免影响精子的质量。同时，男性还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸纳曲酮片
培坤丸
脾氨肽口服冻干粉
