不吃早餐一般不会导致血糖高。
因为不吃早餐时,身体经历了长时间的禁食状态,此时肝脏中的糖原分解为葡萄糖进入血液中,以维持正常的生理活动,此过程被称为黎明现象。这种生理性高血糖通常在进食后可以得到纠正,与基础状态下不同,其不依赖于胰岛素分泌增加。
长期不吃早饭可能导致营养不良、消化系统疾病等问题,进而影响身体健康,但不会直接导致血糖升高。
建议保持均衡饮食,避免暴饮暴食,并定期监测血糖水平,以确保身体健康。
因为不吃早餐时,身体经历了长时间的禁食状态,此时肝脏中的糖原分解为葡萄糖进入血液中,以维持正常的生理活动,此过程被称为黎明现象。这种生理性高血糖通常在进食后可以得到纠正,与基础状态下不同,其不依赖于胰岛素分泌增加。
长期不吃早饭可能导致营养不良、消化系统疾病等问题,进而影响身体健康,但不会直接导致血糖升高。
建议保持均衡饮食,避免暴饮暴食,并定期监测血糖水平,以确保身体健康。