39问医生

血糖高能不能吃薏米和红小豆

姚小金 全科 主治医师
三级甲等
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血糖高的患者可以适量食用薏米和红豆。
薏米和红豆均属于粗粮类食物,其中富含膳食纤维,可延缓肠道内营养物质的吸收速度,有助于控制餐后血糖的波动。但需注意的是,血糖高的患者不宜过量摄入薏米和红豆,否则可能会因过多的碳水化合物摄入而导致血糖波动幅度增大。
如果患者对薏米或红豆过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
对于血糖偏高的患者,在日常生活中应注意饮食调整,尽量避免高糖食品,保持规律的运动,并定期监测血糖水平以确保健康状况。
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2024-03-08 浏览100
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