常吃牛肚，能促进身体新陈代谢，提高免疫力，补钙，补充能量，保护内脏。具有滋养脾胃、益气强身、润肠通便、解毒的功效。用牛肚炖着吃最好，有助于营养物质的消化吸收。不过要根据自己的情况来选择摄入量，因为它的脂肪含量比较高，摄入太多就会引起血脂升高，所以高胆固醇、高血脂的人应该尽量少吃。
39问医生
常吃牛肚的好处和坏处
刘海丽
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2021-07-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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