血糖高的人可以通过适当的体育锻炼来降低血糖。
因为运动能够提高机体对胰岛素的敏感性，促进外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而达到降低血糖的目的。
但是需要注意的是，并不是所有的运动都适合血糖高的患者，比如度间歇训练、重量训练等，这些运动可能会导致血糖水平急剧上升。
对于血糖偏高的患者来说，建议在医生指导下选择合适的运动方式，并定期监测血糖水平，以确保运动的安全性和有效性。
因为运动能够提高机体对胰岛素的敏感性，促进外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而达到降低血糖的目的。
但是需要注意的是，并不是所有的运动都适合血糖高的患者，比如度间歇训练、重量训练等，这些运动可能会导致血糖水平急剧上升。
对于血糖偏高的患者来说，建议在医生指导下选择合适的运动方式，并定期监测血糖水平，以确保运动的安全性和有效性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
