39问医生

血糖高的人能吃包子和饺子吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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血糖高的人可以适量吃包子和饺子，但需注意选择与搭配。包子饺子常含精制面粉和肥肉馅，升糖较快。建议选全麦面皮，馅料以蔬菜和瘦肉为主，控制单次食用量，并搭配绿叶菜一同进食。进餐顺序可先吃菜再吃主食，有助于平稳餐后血糖。若血糖控制不稳定，建议咨询医生或营养师调整饮食方案。

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2026-06-29 浏览100次

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