腰椎间盘突出压迫神经引起的腿疼时应避免度运动。
度运动可能导致脊柱压力增加，进一步加重腰椎间盘突出的程度，进而加重对神经的压迫，导致腿部疼痛加剧。
如果患者处于急性期，则不宜进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免加重病情；若患者症状较轻或处于恢复期，则可适当进行游泳、慢走等非负重活动，有助于增强背部肌肉力量，缓解腰部不适。
建议在专业医师指导下制定个性化锻炼计划，并注意随时监测身体反应，以确保安全有效地管理腰椎间盘突出症及相关并发症。
度运动可能导致脊柱压力增加，进一步加重腰椎间盘突出的程度，进而加重对神经的压迫，导致腿部疼痛加剧。
如果患者处于急性期，则不宜进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免加重病情；若患者症状较轻或处于恢复期，则可适当进行游泳、慢走等非负重活动，有助于增强背部肌肉力量，缓解腰部不适。
建议在专业医师指导下制定个性化锻炼计划，并注意随时监测身体反应，以确保安全有效地管理腰椎间盘突出症及相关并发症。
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