老人糖尿病可以通过饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来进行控制。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质的比例，配合定时定量进食来实现控制血糖水平。合理配餐有助于稳定血糖，预防高血糖的发生；具体到老年人群，其消化吸收功能随年龄增长而下降，因此需调整食物种类及数量以适应身体变化。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如步行、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，分次完成。开始前应评估心肺健康并逐渐增加强度。规律的身体活动可提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。对于老年糖尿病人，应在医生指导下开展安全有效的运动方案。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹、餐后两小时以及睡前进行测试，并记录结果以便调整治疗策略。实时了解自身血糖水平有助于及时发现高血糖或低血糖风险，并采取相应措施。特别是对于存在低血糖风险因素的老年人尤为重要。
4.口服降糖药
口服降糖药物的选择需要考虑患者的具体情况，常用的口服降糖药包括二甲双胍、磺酰脲类等。剂量调整需遵循医嘱，从低剂量开始，逐步增加至有效剂量。口服降糖药通过不同的作用机制降低血糖，如抑制肝糖输出或改善细胞对胰岛素的敏感性。选择合适的口服降糖药能够有效地控制血糖水平。
5.胰岛素治疗
胰岛素治疗分为基础-餐时方案或每日多次注射方案，根据医嘱确定起始剂量和时间点。胰岛素通过模拟正常人胰腺分泌模式来快速降低高血糖状态。对于新诊断且存在明显高血糖的老年患者，胰岛素治疗是首选方法之一。
此外，建议定期带老人前往医院复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。同时，还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，以辅助控制病情。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质的比例，配合定时定量进食来实现控制血糖水平。合理配餐有助于稳定血糖，预防高血糖的发生；具体到老年人群，其消化吸收功能随年龄增长而下降，因此需调整食物种类及数量以适应身体变化。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如步行、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，分次完成。开始前应评估心肺健康并逐渐增加强度。规律的身体活动可提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。对于老年糖尿病人，应在医生指导下开展安全有效的运动方案。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹、餐后两小时以及睡前进行测试，并记录结果以便调整治疗策略。实时了解自身血糖水平有助于及时发现高血糖或低血糖风险，并采取相应措施。特别是对于存在低血糖风险因素的老年人尤为重要。
4.口服降糖药
口服降糖药物的选择需要考虑患者的具体情况，常用的口服降糖药包括二甲双胍、磺酰脲类等。剂量调整需遵循医嘱，从低剂量开始，逐步增加至有效剂量。口服降糖药通过不同的作用机制降低血糖，如抑制肝糖输出或改善细胞对胰岛素的敏感性。选择合适的口服降糖药能够有效地控制血糖水平。
5.胰岛素治疗
胰岛素治疗分为基础-餐时方案或每日多次注射方案，根据医嘱确定起始剂量和时间点。胰岛素通过模拟正常人胰腺分泌模式来快速降低高血糖状态。对于新诊断且存在明显高血糖的老年患者，胰岛素治疗是首选方法之一。
此外，建议定期带老人前往医院复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。同时，还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，以辅助控制病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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