牙结石可以通过口腔清洁维护、牙周冲洗、含漱剂使用、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施进行去除。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.口腔清洁维护
患者应增加刷牙频率，每天至少3次，每次至少2分钟，并采用正确的刷牙方法。正确刷牙可减少食物残渣滞留，有助于预防牙结石形成。
2.牙周冲洗
使用专业设备向患者的口腔内喷洒一定量的溶液，对局部起到冲刷作用。此操作能够清除软垢、食物残渣以及细菌等有害物质，从而辅助改善不适现象。
3.含漱剂使用
选择合适的含漱剂如复方氯己定含漱液、康复新液等，在饭后漱口。含漱剂能有效抑制口腔内的细菌生长，帮助控制牙菌斑和减轻炎症反应。
4.龈下刮治
由经过培训的牙医使用专用工具深入牙齿下方进行刮除，通常需要分几次完成。龈下刮治可以彻底清除深层的牙石和菌斑，对于已经形成的牙结石有较好的效果。
5.超声波洁牙
利用高频振动产生的微震效应和流动动力学原理，将附着于牙齿表面的牙石碎解脱落。超声波洁牙通过物理方式有效地去除牙结石，同时还能降低对牙齿及周围组织的损伤风险。
建议定期到正规医院进行口腔检查和清洁，以保持口腔健康。平时还要注意调整饮食结构，尽量不要吃过于坚硬的食物，以免导致牙齿受到外力撞击而加重病情。
1.口腔清洁维护
患者应增加刷牙频率，每天至少3次，每次至少2分钟，并采用正确的刷牙方法。正确刷牙可减少食物残渣滞留，有助于预防牙结石形成。
2.牙周冲洗
使用专业设备向患者的口腔内喷洒一定量的溶液，对局部起到冲刷作用。此操作能够清除软垢、食物残渣以及细菌等有害物质，从而辅助改善不适现象。
3.含漱剂使用
选择合适的含漱剂如复方氯己定含漱液、康复新液等，在饭后漱口。含漱剂能有效抑制口腔内的细菌生长，帮助控制牙菌斑和减轻炎症反应。
4.龈下刮治
由经过培训的牙医使用专用工具深入牙齿下方进行刮除，通常需要分几次完成。龈下刮治可以彻底清除深层的牙石和菌斑，对于已经形成的牙结石有较好的效果。
5.超声波洁牙
利用高频振动产生的微震效应和流动动力学原理，将附着于牙齿表面的牙石碎解脱落。超声波洁牙通过物理方式有效地去除牙结石，同时还能降低对牙齿及周围组织的损伤风险。
建议定期到正规医院进行口腔检查和清洁，以保持口腔健康。平时还要注意调整饮食结构，尽量不要吃过于坚硬的食物，以免导致牙齿受到外力撞击而加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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