高血压180一般是指收缩压180mmHg，可以通过饮食调理、运动调节、药物治疗等方式进行调节。
1、饮食调理
在日常生活中，患者要严格控制饮食，避免吃高脂、高盐的食物，比如肥肉、咸菜等，以免导致血压持续升高。
2、运动调节
患者还可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑等，能够促进体内血液循环，也能够增强自身免疫力。
3、药物治疗
如果患者血压持续升高，并且出现头晕、头痛等症状，患者可在医生指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过放松心情、保持充足睡眠等方式进行调节。建议患者在日常生活中还要定期监测血压，如果出现不适症状，需及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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