39问医生

多喝水对高血压有没有好处?

蔡丽娥 心血管内科 副主任医师
北华大学附属医院 三级甲等
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多喝水对高血压是有好处的。

多喝水可以促进身体的新陈代谢,有助于排出体内多余的钠盐,对于高血压的治疗是有一定辅助作用的。建议高血压患者每天可以适当多喝些水,可以在早上起床后或者是饭前半小时多喝一些水,可以稀释血液,降低血液的黏稠度,从而降低血压。

除了多喝水之外,高血压患者还要注意低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、苹果等,少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜等,同时还要戒烟戒酒,适当进行运动,控制体重,保持愉快的心情,定期进行血压监测。

如果血压升高比较严重,建议患者及时去正规医院就诊,在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行治疗。

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2021-11-17 浏览100
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