每次拉屎都脱肛可以考虑饮食调整、中药调理、肛门肌肉锻炼等非手术治疗方法，若无效或加重，可考虑直肠固定术等手术治疗。
1.饮食调整
患者平时要注意多吃蔬菜水果、粗纤维食物如芹菜、燕麦等，多喝水，保持大便通畅。膳食纤维能增加肠道蠕动，预防便秘的发生，从而减轻对肛门的压力，减少脱肛的风险。
2.中药调理
患者可在医生指导下使用补中益气汤、四神丸等中药方剂进行调理，具体用药需遵循医嘱。上述药物具有健脾固肾、升阳举陷的功效，对于改善脾胃虚弱引起的脱肛有效。
3.肛门肌肉锻炼
建议患者每天定时做提肛运动，收缩肛门3秒以上放松，重复20-30次。此方法可增强肛门括约肌力量及协调性，有助于防止脱垂发生。
4.直肠固定术
若经评估后认为适合手术治疗，则可考虑行直肠固定术，在专业医师的操作下完成。该手术旨在通过加固薄弱处来提高直肠稳定性，从而减少脱出风险；适用于因盆底支持组织松弛导致的脱肛。
需要注意的是，如果出现排便困难或者疼痛等症状时，应避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.饮食调整
患者平时要注意多吃蔬菜水果、粗纤维食物如芹菜、燕麦等，多喝水，保持大便通畅。膳食纤维能增加肠道蠕动，预防便秘的发生，从而减轻对肛门的压力，减少脱肛的风险。
2.中药调理
患者可在医生指导下使用补中益气汤、四神丸等中药方剂进行调理，具体用药需遵循医嘱。上述药物具有健脾固肾、升阳举陷的功效，对于改善脾胃虚弱引起的脱肛有效。
3.肛门肌肉锻炼
建议患者每天定时做提肛运动，收缩肛门3秒以上放松，重复20-30次。此方法可增强肛门括约肌力量及协调性，有助于防止脱垂发生。
4.直肠固定术
若经评估后认为适合手术治疗，则可考虑行直肠固定术，在专业医师的操作下完成。该手术旨在通过加固薄弱处来提高直肠稳定性，从而减少脱出风险；适用于因盆底支持组织松弛导致的脱肛。
需要注意的是，如果出现排便困难或者疼痛等症状时，应避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
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北京大学第三医院
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