血压高170怎么调理？_39问医生

血压高170怎么调理？

蔡丽娥心血管内科副主任医师

北华大学附属医院三级甲等

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血压高170mmHg，通常是指收缩压170mmHg，可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗的方式进行调理。

1、饮食调整

如果收缩压170mmHg，患者需要及时调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，有利于血压的控制。

2、运动锻炼

在日常生活中，患者还要适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够促进全身血液循环，对血压的控制有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果通过上述方式，血压无法得到有效控制，患者需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行控制，能够达到降压的目的。

除此之外，还可以通过作息调整、保持愉悦心情等方式进行调理。

2021-11-17 浏览100次

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