男人做那事时间短可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物、激素治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续不改善或者对生活质量造成困扰，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者及其伴侣参与一系列练习，旨在改变对性反应的认知和行为模式。此方法认为错误的想法和紧张情绪可能导致快速射精，通过放松技巧、沟通策略和特殊练习来帮助控制性兴奋。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于减轻因心理压力引起的早泄。开始前应咨询医生并按处方使用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，缩短射精潜伏期。但须注意可能出现的副作用及长期用药的安全性。
3.抗抑郁药物
抗抑郁药如三环类抗抑郁药可遵医嘱用于治疗抑郁症的同时缓解早泄症状。研究显示，部分抗抑郁药具有延长射精反射传导的时间的作用机制。需监测潜在相互作用及可能引起的风险。
4.激素治疗
激素治疗涉及内分泌专家评估后开具处方，包括睾酮替代疗法或其他相关方案；疗程依个体差异而定。低睾酮水平可能是导致男性性功能障碍的原因之一，提高雄激素水平有助于恢复正常的生殖系统功能和性欲。实施过程中需监测可能出现的副作用。
5.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具草本配方，建议服用周期为4-6周；具体用法遵循医师指导。传统医学认为某些植物提取物能够滋补肾阴或调整脏腑功能以助于提升阳刚之气。适合长期持续使用以促进整体健康。
面对早泄问题，推荐采取综合治疗方法，包括心理咨询和生活方式干预。心理咨询方面，可以考虑认知行为疗法，帮助患者建立正确的性观念，减少焦虑和压力。生活方式干预包括规律运动、均衡饮食以及充足睡眠，这些都有助于改善心理健康和身体状况。
1.行为疗法
行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者及其伴侣参与一系列练习，旨在改变对性反应的认知和行为模式。此方法认为错误的想法和紧张情绪可能导致快速射精，通过放松技巧、沟通策略和特殊练习来帮助控制性兴奋。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于减轻因心理压力引起的早泄。开始前应咨询医生并按处方使用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，缩短射精潜伏期。但须注意可能出现的副作用及长期用药的安全性。
3.抗抑郁药物
抗抑郁药如三环类抗抑郁药可遵医嘱用于治疗抑郁症的同时缓解早泄症状。研究显示，部分抗抑郁药具有延长射精反射传导的时间的作用机制。需监测潜在相互作用及可能引起的风险。
4.激素治疗
激素治疗涉及内分泌专家评估后开具处方，包括睾酮替代疗法或其他相关方案；疗程依个体差异而定。低睾酮水平可能是导致男性性功能障碍的原因之一，提高雄激素水平有助于恢复正常的生殖系统功能和性欲。实施过程中需监测可能出现的副作用。
5.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具草本配方，建议服用周期为4-6周；具体用法遵循医师指导。传统医学认为某些植物提取物能够滋补肾阴或调整脏腑功能以助于提升阳刚之气。适合长期持续使用以促进整体健康。
面对早泄问题，推荐采取综合治疗方法，包括心理咨询和生活方式干预。心理咨询方面，可以考虑认知行为疗法，帮助患者建立正确的性观念，减少焦虑和压力。生活方式干预包括规律运动、均衡饮食以及充足睡眠，这些都有助于改善心理健康和身体状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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