39问医生

血压高能吃甜食吗?

蔡丽娥 心血管内科 副主任医师
北华大学附属医院 三级甲等
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血压高通常不能吃甜食。

血压指的是流动血液对血管壁造成的压力值,血压高可能是因为遗传因素、过量饮酒、精神紧张、疾病因素等原因导致的。患者通常会出现头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等症状,需要及时就医治疗。甜食是指含糖量比较高的食物,包括蛋糕、巧克力、糖果等,如果患者吃了甜食,可能会导致血糖升高,加重患者的病情。而且甜食中含有比较多的盐分,如果吃得过多,可能会导致水钠潴留,加重心脏、肝肾负担,不利于患者的病情恢复。因此,血压高通常不能吃甜食。

此外,建议患者在日常生活中需要注意避免吃高盐、高脂肪、高糖的食物,如咸菜、肥肉、奶茶等。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,如西红柿、苹果等。而且患者还需要多注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,可以适当地进行一些有氧运动,如游泳、慢跑等,有助于控制血压。

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2021-11-17 浏览100
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