高血压白天不高，晚上十点左右高，睡了觉就不高了，一般是因为晚上的时候人体的迷走神经处于兴奋的状态，交感神经处于抑制的状态，所以血压就会出现下降的情况。
一般情况下，人体在一天当中血压有两个高峰，一个是在早上六点到十点，另一个是在下午4点到晚上12点。而高血压的患者，由于晚上睡觉时迷走神经处于兴奋的状态，交感神经处于抑制的状态，此时血压就会出现下降的情况，所以高血压的患者，一般在晚上的时候血压会比白天的时候高一些。
高血压的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
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