女性受孕的最佳时期是在排卵期。
女性的排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和后4天都属于排卵期。在排卵期进行性生活，可以促进精子和卵子的结合，提高受孕的概率。如果平时月经周期不规律，可以通过排卵试纸检测排卵的情况，必要时可以通过超声检查，监测卵泡的发育情况。在排卵期进行性生活，怀孕的概率相对较大。如果没有生育的需求，建议在排卵期进行性生活时做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。如果出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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