39问医生

为什么要健康饮食

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
咨询
健康饮食可以改善新陈代谢，保持身心平衡等。健康饮食就是把身体和外界环境结合起来，选择正确的饮食，让食物调节，这是正确的健康途径。均衡的饮食是身心健康的基础，在日常生活中，应该注意热量和营养的平衡以及ph值的平衡。根据情况选择自己需要的和合适的食物，可以经常吃酸性食物。
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2021-09-28 浏览100次
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